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Fitnesskurs

Aktiv gesund bleiben – Entdecke unsere Präventionskurse.

Präventionskurse

Präventionskurse dienen dazu, deine körperliche und auch seelische Gesundheit zu verbessern - für mehr Lebensqualität in deinem Alltag. Präventionskurse können dazu beitragen, Diabetes mellitus Typ 2 und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, ein Normalgewicht zu erreichen, die Ausdauer zu steigern, die Muskulatur zu kräftigen und den Stoffwechsel zu verbessern. 

Buche deinen nächsten Präventionskurs

Entdecke unsere Präventionskurse und lerne, wie du durch gezielte Übungen und Strategien deine Gesundheit aktiv schützen und fördern kannst. Starte jetzt und investiere in dein langfristiges Wohlbefinden!

Philosophie

In unserer Privatpraxis sehen wir Präventionskurse als einen unverzichtbaren Bestandteil deiner Gesundheitsvorsorge. Unser Ziel ist es, dir nicht nur dabei zu helfen, Krankheiten vorzubeugen, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden und deine Lebensqualität langfristig zu steigern. Wir bieten eine Kombination aus fundiertem Fachwissen und praktischen Übungen, die gezielt darauf ausgerichtet sind, deine körperliche und geistige Gesundheit zu stärken. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass du in einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre individuelle Betreuung erhältst. Hierbei versorgen wir dich mit allen notwendigen Werkzeugen, die du für einen gesunden und aktiven Lebensstil benötigst. Entdecke mit uns, wie wirkungsvoll präventive Maßnahmen sein können.

Unsere Präventionskurse

Für wen eignet sich ein Präventionskurs?

Grundsätzlich ist ein Kurs nach § 20 SGB V für jede Person geeignet, z. B. im Anschluss an oder auch begleitend zu Physiotherapie oder Osteopathie. Nach einer langen Sportpause ist er eine gute Möglichkeit, sanft in das Training zu starten. 

 

Werden die Kosten von Deiner Krankenkasse übernommen?

Ja, im Rahmen ihrer Bonusprogramme belohnen die gesetzlichen Krankenkassen i. d. R. die Teilnahme an einem Präventionskurs. Die Kostenübernahme liegt hier häufig bei 100 %.

 

Die meisten privaten Krankenversicherungen haben den Nutzen von Präventionsmaßnahmen inzwischen auch erkannt und bezuschussen die Teilnahme ebenfalls. Die Höhe des Zuschusses hängt dabei in erster Linie von Ihrem gewählten Versicherungstarif ab. Wir empfehlen Dir, Deine Versicherung vorab danach zu fragen.

Rücken Basic

Beim TK-RückenTraining erwartet dich ein spannender Mix aus Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit zu fördern. Diese vielfältigen Aspekte sind essentiell, um deinen Rücken dauerhaft fit und gesund zu halten. Zudem legen wir großen Wert auf die Schulung deiner Körperwahrnehmung. Denn nur wenn du deinen Körper und seine Signale genau verstehst, kannst du deinen Rücken effektiv und zielgerichtet trainieren. Mach mit und erlebe, wie du durch gezieltes Training deinen Rücken stärkst und deine Lebensqualität spürbar verbesserst!

Anmeldung & Kursbeginn

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